Información del Proveedor de Atención Médica |
(Nacimiento-12 Meses)
(Infant Nutritional Information [Birth-2 Months])
Estas guías han sido diseñadas para satisfacer las necesidades nutricionales durante el primer año de vida para promover un crecimiento y desarrollo óptimos.
La lactancia materna exclusiva se recomienda para los infantes normales desde el nacimiento hasta los 4 a 6 meses de edad. La lactancia materna con la introducción apropiada de otros alimentos se recomienda para el resto del primer año o por más tiempo si así lo desea. Los bebés que no reciben leche materna deben recibir fórmula infantil fortificada con hierro. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los sólidos sean introducidos de los 4 a 6 meses de edad y que se introduzcan los sólidos para los bebes con sólo lactancia materna más cerca de los 6 meses.
| Edad | Calorías |
|---|---|
| 0-6 meses | 110 calorías por kilogramo (kg)*(650 calorías por día) |
| 6-12 meses | 98 calorías/kg(900 calorías por día) |
*Un kilogramo equivale a 2.2 libras
La leche materna o fórmula infantil fortificada con hierro es suficiente para los bebes saludables durante los primeros seis meses de vida. La introducción de alimentos debe comenzar a medida que las necesidades nutricionales aumentan con la edad; los patrones de desarrollo también ayudarán a indicar este momento.
Signos de desarrollo que demuestran que el infante está listo para los sólidos incluyen cuando se puede sentar con apoyo, presenta los labios para recibir una cuchara, cierra la boca alrededor de la cuchara, ya no empuja la comida de la boca con la lengua, retiene un objeto en sus manos al dárselo, agarra objetos y comienza a ponerse objetos en la boca.
| Edad sugerida para la introducción de sólidos | Alimentos |
|---|---|
| 4-6 meses | Añada cereales para bebé enriquecidos con hierro (cereales de arroz primero). |
| 6-8 meses | Añada una fruta colada (porción diaria, escoja una fruta rica en vitamina C), verduras, carnes coladas (según el consejo del proveedor de salud). |
| 8-10 meses | Añada carne colada, jugos de fruta en una taza, yema de huevo, yogur natural o bajo en azúcar. |
| 10-12 meses | Añada alimentos blandos hechos puré, galletas, tiras de queso, otros alimentos para comer con las manos. |
Hay varias desventajas posibles al introducir alimentos sólidos a una edad temprana. Muchos proveedores de salud y nutricionistas pediátricos creen que la introducción temprana de sólidos aumenta el riesgo de que el niño desarrolle alergias a los alimentos; los alimentos sólidos pueden desplazar la leche materna o la fórmula infantil, las que son ricas en nutrientes. Opciones inadecuadas pueden causar cambios digestivos e intestinales, y el bebé puede desarrollar la tendencia a comer en exceso.
Ciertos alimentos no son apropiados para infantes: postres y otros dulces concentrados; ponche de fruta muy azucarado, agua de gelatina, soda, copos de maíz, frutos secos, mantequilla de maní o de otro fruto seco, salchichas, uvas enteras, miel, caramelos duros. La leche normal de vaca no debe ser añadida a la dieta del infante hasta los 12 meses de edad debido al aumento del riesgo de alergia a la proteína de la leche de vaca y problemas gastrointestinales si se introducen a una edad más temprana. Si hay antecedentes familiares de alergias alimentarias, algunos proveedores de atencíon médica y dietistas recomiendan retrasar la introducción de trigo, clara de huevo, los cítricos, las fresas y la proteína de soja.