Información del Proveedor de Atención Médica

DEPRESION POSTPARTO

(Depresion Postnatal)

(Postpartum Mood Disturbances [Postpartum Blues, Depression, & Psychosis])

INFORMACION BASICA

DESCRIPCION

Los disturbios del estado de ánimo que siguen al nacimiento del bebé afectan a casi la mitad de todas las nuevas madres. Los síntomas son más comunes durante los 3 a 10 días después del parto, pero pueden ocurrir durante los 6 primeros meses. Existen los siguientes tipos:
- Melancolía postparto (melancolía de la maternidad), la cual involucra síntomas moderados que duran corto tiempo.
- Los síntomas de la depresión postparto son similares a los de la melancolía postparto pero son más acentuados y prolongados.
- Psicosis postparto es una depresión rara y grave.

SIGNOS & SINTOMAS FRECUENTES

Los síntomas varían para diferentes mujeres
- Tristeza moderada, ataques de llanto, melancolía, cambios en el estado de ánimo.
- Pérdida de apetito y ganancia o pérdida de peso.
- Problemas para dormir; incapacidad para dormir cuando el bebé está durmiendo o despertarse y tener dificultad para volver a dormirse.
- Falta de energía y fatiga.
- Irritabilidad; ansiedad y sentimientos de tensión o ira.
- Lentitud mental y en el hablar, incapacidad para tomar decisiones.
- Dolores de cabeza frecuentes y otras molestias fisiológicas.
- Confusión sobre su capacidad para mejorar la vida.
- Sentimientos de desesperanza, inutilidad, fatalidad o culpa.
- Temor sobre su salud personal y la salud del bebé.
- Mala higiene personal.

CAUSAS

La causa exacta es desconocida. Podría involucrar factores físicos, emocionales, sociales, genéticos y hormonales.

EL RIESGO AUMENTA CON

Antecedentes personales o familiares de depresión, o trastorno bipolar o depresión postparto en previos embarazos.
Estrés emocional y físico, falta de sueño, mala nutrición, problemas con la salud del bebé o diabetes.
Complicaciones graves durante el embarazo (p. ej., nacimiento prematuro).
Falta de apoyo del compañero, familia o amigos.

MEDIDAS PREVENTIVAS

No hay una forma específica para prevenir la depresión. Pruebas de investigación podrían ayudar a identificar a las mujeres en riesgo.
Si usted ha sufrido de depresión anteriormente, pregúntele a su obstetra acerca de las maneras de protegerse contra una recurrencia.

RESULTADOS ESPERADOS

Es común que las madres tengan algún grado de “melancolía de la maternidad” postparto. Desaparece por sí misma en alrededor de 10 días.
En la mayoría de las mujeres, la depresión postparto es temporal y tratable. Podría durar unas pocas semanas o meses.

COMPLICACIONES POSIBLES

Falta de vínculo entre la madre y el niño.
Hijos de madres deprimidas tienen más riesgo de problemas de desarrollo.
Problemas en la relación con la pareja.
La depresión podría llegar a ser crónica o recurrente.
Psicosis postparto. La madre puede herirse a sí misma o a su bebé.

DIAGNOSIS & TRATAMIENTO

MEDIDAS GENERALES

Su proveedor de atención médica le preguntará sus síntomas y su historial para ayudarle con el diagnóstico. Se le puede hacer una prueba para investigar si está deprimida. Pruebas de sangre podrían ser realizadas para analizar problemas físicos.
El tratamiento podría involucrar terapia psicológica (psicoterapia), medicamentos, autoayuda y educación. Los tratamientos individuales dependerán del tipo y grado de los síntomas. En raras ocasiones puede que se requiera hospitalización.
Terapia psicológica y terapias de grupo podrían ser prescritas.
No se sienta culpable si tiene sentimientos mezclados sobre la maternidad. El ajuste y los lazos de unión toman tiempo.
Programe salidas frecuentes, como caminatas y visitas cortas a amigos o parientes. Esto le ayudará a evitar los sentimientos de aislamiento.
Durante el día, pida ayuda a su familia o amigos para que hagan las compras o cuiden del bebé mientras usted descansa.
Encuentre tiempo para estar a solas con su pareja.
Compartir sus sentimientos con su pareja, amigos, otras madres o grupos de apoyo pueden ayudarla.
Para obtener más información, diríjase a: Postpartum Support International, PO Box 60931, Santa Barbara, CA 93160; (800) 944-4773; sitio web: www.postpartum.net.

MEDICAMENTOS

Se le pueden prescribir fármacos antidepresivos. Estos son efectivos cuando son usados durante 3 a 4 semanas. Si usted está amamantando a su bebé, su proveedor de atención médica discutirá las opciones.

ACTIVIDAD

Trate de hacer ejercicio cada día. Le ayudará a sentirse bien física y emocionalmente.

DIETA

Coma una dieta bien equilibrada. Evite el alcohol y la cafeína.

AVISENOS AL CONSULTORIO SI

Si usted o un miembro de su familia tiene síntomas de depresión postparto.
¡Si tiene pensamientos de herirse a usted misma o al bebé, escucha voces, ve cosas o se siente incapaz de enfrentarse a los problemas, o si una madre nueva habla de estos sentimientos, busque ayuda inmediatamente!