INDIGESTION

(Dispepsia)

(Indigestion [Dyspepsia])

 INFORMACION BASICA

DESCRIPCION

Indigestión es el término usado para describir el malestar torácico o abdominal que se presenta después de comer. El término médico es dispepsia. Casi todas las personas experimentarán indigestión en algún momento. Algunas personas sufren de ella todos los días, otras sufren de ella ocasionalmente.

SIGNOS & SINTOMAS FRECUENTES

• Náusea leve.
• Dolor estomacal.
• Malestar en el abdomen superior.
• Gas o eructos.
• Sensación de estar lleno o abotagado.
• Estómago se siente lleno rápidamente después de comenzar una comida.
• Sabor ácido en la boca.

CAUSAS

Puede ser producida por el exceso de ácido estomacal, problemas con motilidad (movimiento de alimentos a través del sistema digestivo), irritación del revestimiento estomacal o por un aumento de gas. La infección bacteriana con Helicobacter pylori y factores genéticos también pueden ser responsables. Se conoce de un número de factores que pueden causar indigestión.

EL RIESGO AUMENTA CON

• Comer demasiado y comer muy rápido.
• Comer alimentos con alto contenido de grasa.
• Digestión pobre de alimentos que producen gas, tales como frijoles, pepinos, repollo, nabos y cebollas.
• Fumar.
• Consumo excesivo de alcohol.
• Intolerancia a la lactosa.
• Estrés o ansiedad.
• Algunos medicamentos pueden irritar el revestimiento estomacal. Estos incluyen los antiinflamatorios no esteroideos (tales como la aspirina y el ibuprofeno), los suplementos de hierro, antibióticos, esteroides, bisfosfonatos (para la pérdida ósea) y otros.
• Tragar demasiado aire cuando mastica.
• Hacer ejercicio justo después de comer.
• Alergias a alimentos.
• Embarazo.
• Sobrepeso.

MEDIDAS PREVENTIVAS

• Siga las medidas indicadas en la sección de Tratamiento.
• Evite los factores de riesgo cuando sea posible.

RESULTADOS ESPERADOS

La indigestión es muy común y generalmente no es razón para preocupación. Los síntomas pueden ser controlados, pero es muy probable que vuelvan a ocurrir.

COMPLICACIONES POSIBLES

La indigestión generalmente no causa complicaciones. Ocasionalmente puede ser un síntoma de otro trastorno que puede ser más serio.

 DIAGNOSIS & TRATAMIENTO

MEDIDAS GENERALES

• La mayoría de las personas se tratan ellas mismas. Si los síntomas persisten o le causan preocupación, vea a su proveedor de atención médica. Se puede hacer un examen físico y le pueden hacer preguntas acerca de sus síntomas. En algunas ocasiones se pueden hacer otros exámenes médicos para saber si hay otros trastornos presentes.
• El tratamiento y la prevención son similares. Siga los pasos listados aquí para ayudarle a aliviar los síntomas.
  • Coma lentamente. Mastique los alimentos cuidadosa y completamente.
  • No fume justo después de o durante una comida.
  • Relájese después de comer, pero no se acueste.
  • Evite la excitación o el ejercicio justo después de una comida.
  • Evite situaciones que le hagan tragar aire, tales como masticar chicle o ingerir bebidas gaseosas.
  • Evite la ropa apretada.
  • Evite los alimentos que no puede digerir bien.
  • Evite los problemas emocionales durante la comida.
  • Coloque bloques debajo de la cabecera de la cama para levantarla unas cuantas pulgadas.
  • Evite los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Pregúntele a su proveedor de atención médica acerca de otras opciones.

MEDICAMENTOS

• Puede usar antiácidos de venta sin receta para neutralizar el ácido estomacal. Use antagonistas H2 (tales como cimetidina o ranitidina) o inhibidores de la bomba de protones (tales como omeprazol) para reducir el ácido estomacal.
• Se pueden recetar medicamentos más fuertes, si es necesario.

ACTIVIDAD

No hay límites. El ejercicio diario (tal como una caminata de 30 minutos) ayuda a promover la buena salud. No haga ejercicio justo después de una comida.

DIETA

Coma comidas pequeñas. No coma cerca de la hora de dormir. Evite los alimentos que le causan malestar. Coma lentamente; no engulla la comida. Evite el alcohol y la cafeína con el estómago vacío. Baje de peso si tiene sobrepeso.

 AVISENOS AL CONSULTORIO SI

• Usted o un miembro de su familia tiene síntomas de indigestión que persisten, son graves o le causan preocupación.
• Ocurren otros síntomas junto con la indigestión, tales como dolor de pecho, falta de aliento o pérdida de peso acelerada.

Notas Especiales: