HIPERTENSION

(Presion Arterial Alta)

(Hypertension [High Blood Pressure])

 INFORMACION BASICA

DESCRIPCION

La hipertensión (presión arterial elevada) es un trastorno común y con frecuencia afecta a adultos mayores de 60. La presión arterial mide la fuerza de la sangre a medida que fluye a través de las arterias. A medida que le presión arterial se eleva, el riesgo de accidente cerebrovascular y un ataque al corazón aumenta. La presión arterial es normal en un adulto cuando es menos de 120/80. El primer número es la presión sistólica, la cual mide la presión con las contracciones del corazón (bombeos). El segundo número es la presión diastólica, la cual mide la presión cuando el corazón está relajado (entre latidos). La hipertensión ocurre cuando la lectura de la presión arterial es superior a 140/90. Pre-hipertensión ocurre cuando la presión arterial está entre 120/80 y 139/89.

SIGNOS & SINTOMAS FRECUENTES

• Generalmente no hay síntomas. Es descubierta con frecuencia cuando se mide la presión sanguínea.
• Síntomas moderados y vagos como dolor de cabeza, mareos, visión borrosa o náusea podrían ocurrir.

CAUSAS

En la mayoría de los casos son desconocidas (llamada hipertensión primaria). En algunos casos, resulta de ciertos problemas médicos (llamada hipertensión secundaria).

EL RIESGO AUMENTA CON

• El envejecimiento y el endurecimiento de las arterias.
• Pre-hipertensión.
• Enfermedad crónica de los riñones o disfunción de la tiroides.
• Estrechamiento de la aorta (la arteria principal del corazón).
• Trastornos de las glándulas endocrinas.
• Alcoholismo.
• Problemas hormonales de las glándulas endocrinas o pituitarias.
• Sobrepeso, fumar, estrés.
• Estilo de vida sedentario (falta de actividad física).
• Sensibilidad al sodio (sal).
• Factores genéticos (es más común entre los afroamericanos).
• Antecedentes familiares de hipertensión.
• Uso de ciertos medicamentos. Estos incluyen pastillas anticonceptivas, esteroides, pastillas para dieta y descongestionantes.

MEDIDAS PREVENTIVAS

No hay medidas preventivas específicas. Evite los factores de riesgo en lo posible. Mantenga un peso saludable, haga ejercicio, coma una dieta saludable (limite la sal), reduzca o elimine el consumo de alcohol, no fume. Si usted o algún familiar tiene antecedentes de hipertensión, hágase con frecuencia un chequeo de la presión arterial.

RESULTADOS ESPERADOS

Las perspectivas son buenas si la presión sanguínea puede ser controlada.

COMPLICACIONES POSIBLES

Sin tratamiento, la presión arterial alta puede llevar a un ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiencia cardiaca congestiva, edema pulmonar e insuficiencia renal. La presión arterial alta e llama el "asesino silencioso".

 DIAGNOSIS & TRATAMIENTO

MEDIDAS GENERALES

• Su proveedor de atención médica le hará un examen físico y le medirá su presión arterial (en dos ocasiones separadas). Se le harán preguntas sobre su estilo de vida y antecedentes médicos familiares. Las pruebas médicas podrían incluir exámenes de sangre y orina. Otros exámenes podrían ser hechos para encontrar la causa de la presión sanguínea elevada.
• El tratamiento dependerá de cada individuo. Usted y su proveedor de atención médica decidirán el plan de tratamiento. Este podría involucrar cambios en la dieta, pérdida de peso, dejar de fumar, aumentar los ejercicios, limitar el consumo de alcohol, reducir el estrés y tomar medicamentos.
• Mida su presión arterial en casa cada día y escriba sus resultados. Hágase chequear su presión sanguínea regularmente por un profesional de la salud.
• Asistencia psicológica, meditación, retroalimentación biológica, técnicas de relajación u otras terapias pueden ayudarle a reducir el estrés.
• Hable con su proveedor de atención médica antes de tratar formas de tratamientos alternativos como son acupuntura, suplementos dietéticos y otros.

MEDICAMENTOS

• Uno o más medicamentos antihipertensivos para reducir la presión arterial podrían ser recetados. No deje de tomarlos a menos que su proveedor de atención médica se lo aconseje.
• No tome medicamentos de venta sin receta para la gripe, alergias y descongestionantes para la sinusitis. Estos podrían elevar su presión arterial.

ACTIVIDAD

Aumente su actividad física. Haga ejercicios moderadamente intensos por 30 minutos todos, o casi todos, los días de la semana. Eso ayuda a reducir el estrés, controlar el peso del cuerpo y bajar la presión arterial. Pida consejo médico acerca de un plan de ejercicio.

DIETA

Coma una dieta saludable, rica en fibra, frutas y vegetales. Limite el uso de grasa y sal. Si tiene problemas de sobrepeso, limite el consumo de calorías.

 AVISENOS AL CONSULTORIO SI

• Usted o algún familiar está preocupado acerca de su presión arterial.
• Aumenta su presión arterial o si los fármacos usados para su tratamiento le causan algún efecto secundario.
• Llame al 911 si los síntomas de un ataque al corazón o derrame cerebral ocurren.

Notas Especiales: