SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

(Carpal Tunnel Syndrome)

 INFORMACION BASICA

DESCRIPCION

El síndrome del túnel carpiano es un trastorno neurológico común que afecta las manos y las muñecas. El túnel carpiano es un corredor como un túnel y está ubicado en el lado palmar de la muñeca. Está compuesto de ligamentos y huesos. Rodea al nervio mediano y a los tendones que van al pulgar y los dedos índice y medio. Generalmente afecta a los adultos y ocurre en las mujeres mucho más que en los hombres.

SIGNOS & SINTOMAS FRECUENTES

• Los síntomas en general comienzan gradualmente y a menudo afectan al pulgar y a los dedos índice y medio. Generalmente la mano dominante es la primera en ser afectada.
• Hormigueo o entumecimiento en parte de la mano.
• Dolor punzante que se dispara desde la muñeca hacia arriba en el brazo, especialmente durante la noche.
• Sensación de ardor en los dedos.
• Rigidez o calambres de las manos en la mañana.
• Debilidad en el pulgar.
• Imposibilidad de cerrar el puño.

CAUSAS

A menudo es el resultado de una combinación de factores que aumentan la presión sobre el nervio mediano y los tendones en el túnel carpiano. El nervio mediano se irrita, lo que conduce a los síntomas de la mano.

EL RIESGO AUMENTA CON

• Los tipos de trabajo que causan estrés sobre la muñeca (p. ej., tareas repetitivas, vibraciones, etc.) pueden aumentar los riesgos. (Muchas personas desarrollan la condición independientemente del tipo de trabajo que hacen). Continúan las investigaciones sobre la relación del síndrome del túnel carpiano y el trabajo.
• Las mujeres (posiblemente debido al tamaño más pequeño del túnel carpiano).
• Ciertas condiciones médicas o físicas pueden aumentar el riesgo. Estas incluyen la artritis, diabetes, hipotiroidismo, alcoholismo, obesidad, menopausia, embarazo u otros.
• Lesiones de la muñeca, fractura, dislocación u otras condiciones que pueden inflamar la muñeca.

MEDIDAS PREVENTIVAS

• No existen medidas preventivas específicas.
• Obtenga atención médica para cualquier factor de riesgo.
• Busque atención médica al comienzo de cualquier síntoma en las manos.
• Reduzca el riesgo de lesiones en la mano en el trabajo. Tome descansos frecuentes. Aprenda cómo hacer su trabajo poniendo menos estrés sobre las manos y muñecas. Mantenga una buena postura. Relaje el agarro. Mantenga las manos tibias. Realice ejercicios para las manos y muñecas.

RESULTADOS ESPERADOS

Con el tratamiento y el tiempo, la mayoría de las personas se recuperan completamente.

COMPLICACIONES POSIBLES

Si la condición es grave y no se trata, se puede producir daño permanente en la mano.

 DIAGNOSIS & TRATAMIENTO

MEDIDAS GENERALES

• Su proveedor de salud le examinara la mano y la muñeca. Se le harán preguntas sobre sus síntomas y actividades cotidianas. Se le podrán hacer pruebas clínicas para determinar cuán bien funciona el nervio mediano o si hay un trastorno subyacente.
• Se le prescribirá un tratamiento para cualquier condición subyacente. Generalmente, en primer lugar se prueba un tratamiento conservativo para los síntomas del túnel carpiano. La cirugía es una opción.
• Es necesario cambiar o dejar de hacer las actividades que producen sus síntomas.
• Descanse la mano afectada y la muñeca por 2 semanas (o como se le indique). Use hielo o remojos en agua tibia o fría si ayudan con los síntomas.
• Se le puede recomendar el uso de una tablilla en la muñeca afectada de 4 a 6 semanas. La tablilla puede mantener la muñeca en descanso en una posición neutral. Se puede usar la tablilla en la noche, durante el día, o tanto durante el día como en la noche.
• Puede ser necesario llevar a cabo cirugía para liberar al nervio afectado. El procedimiento puede ser realizado como paciente ambulatorio. La fisioterapia le ayudará a continuación a restaurar la fuerza de la muñeca.

MEDICAMENTOS

• Usted puede tomar aspirina o ibuprofeno para reducir el dolor y la inflamación.
• Se le pueden prescribir medicamentos antiinflamatorios o inyecciones de cortisona en la muñeca para reducir la inflamación.

ACTIVIDAD

Una vez que los síntomas mejoren, empiece una rutina de ejercicios aeróbicos y levantamiento de pesas para mejorar el estado físico.

DIETA

Consuma una dieta normal, bien balanceada. Se le recomienda una dieta para perder peso si el sobrepeso es un problema.

 AVISENOS AL CONSULTORIO SI

• Usted o un miembro de su familia tiene síntomas de síndrome del túnel carpiano.
• Los síntomas no mejoran en 2 semanas después del tratamiento.
• Se desarrollan síntomas nuevos inexplicables. Los medicamentos usados en el tratamiento pueden producir efectos secundarios.

Notas Especiales: