Trastorno de ANSIEDAD Generalizada

(Anxiety Disorder, Generalized)

 INFORMACION BASICA

DESCRIPCION

El trastorno de ansiedad generalizada es una enfermedad que envuelve una preocupación constante, incluso cuando hay poco o nada de qué preocuparse. La persona se siente tensa la mayoría del tiempo y siempre espera que lo peor ocurra. Se pueden preocupar por la salud, el dinero, la familia, el trabajo, o por una amenaza no específica o desconocida. Los síntomas pueden ser severos e interferir con el diario vivir. Los intentos de evitar la ansiedad conducen a más ansiedad. La ansiedad comienza lentamente y puede comenzar en la infancia, adolescencia o adultez. Es más común en las mujeres.

SIGNOS & SINTOMAS FRECUENTES

• Sensación de que algo indeseado o peligroso está a punto de suceder.
• Preocupación constante acerca de asuntos (grandes y pequeños).
• Dolores y molestias por razones desconocidas.
• Sensación de cansancio.
• Incapacidad para relajarse.
• Tensión muscular; dolores de cabeza; dolor de espalda.
• Problemas para quedarse o permanecer dormido.
• Sequedad en la boca, dificultad para tragar o ronquera.
• Espasmos o temblores.
• Incapacidad para enfocarse o concentrarse.
• Sensación de irritabilidad y mal humor.
• Náuseas; diarrea; pérdida de peso.
• Sudores o sofocones calientes.
• Sobresaltarse con facilidad.

CAUSAS

Es bastante probable que sea una combinación de factores hereditarios, ambientales (tales como las experiencias de la niñez) y trastornos químicos en el cerebro.

EL RIESGO AUMENTA CON

• Mujeres.
• Situaciones estresantes o crisis en la vida.
• Antecedentes familiares de trastornos de ansiedad.
• Otras enfermedades emocionales o mentales (depresión, trastorno de pánico, fobias o distimia).
• Enfermedades clínicas (p. ej., dolor crónico, asma u otras).
• Abuso de alcohol o de sustancias.
• Falta de conexiones sociales.
• Ciertos aspectos de la personalidad (ser tímido o aprensivo).
• Vivir bajo condiciones de pobreza, en un grupo de minoría o ser inmigrante.

MEDIDAS PREVENTIVAS

No hay medidas preventivas específicas.

RESULTADOS ESPERADOS

La ansiedad puede controlarse con tratamiento. El superar la ansiedad con frecuencia resulta en una vida más rica y satisfactoria.

COMPLICACIONES POSIBLES

• Incapacidad social o no poder funcionar en el trabajo.
• Depresión, trastorno de pánico o fobia social.
• Dependencia de drogas o alcohol.

 DIAGNOSIS & TRATAMIENTO

MEDIDAS GENERALES

• Su proveedor de atención médica le hará un examen físico y le preguntará acerca de sus síntomas. Se puede hacer un examen de salud mental. No hay un examen específico para diagnosticar la ansiedad. Se pueden hacer exámenes médicos para descartar la existencia de otros trastornos médicos.
• El tratamiento puede incluir psicoterapia (tratamiento de los problemas emocionales y mentales), autocuidado y medicamentos.
• Frecuentemente se recomienda la terapia cognitiva del comportamiento (CBT, por sus siglas en inglés). La terapia cognitiva enseña cómo cambiar los pensamientos, los comportamientos o las actitudes. La terapia conductual enseña maneras de reducir la ansiedad con respiración profunda y relajamiento muscular.
• Las medidas de autocuidado incluyen:
  • Hablar con un amigo o un miembro de la familia acerca de sus sentimientos. Esto en algunas ocasiones disminuye la ansiedad.
  • Mantener un diario acerca de sus pensamientos o emociones de ansiedad. Considere las causas y posibles soluciones.
  • Unirse a un grupo de autoayuda.
  • Aprender técnicas de relajación. Para algunas personas, la meditación es efectiva.
  • Reducir el estrés en su vida cuando sea posible.
• Para obtener más información, diríjase a: National Institute of Mental Health; 6001 Executive Blvd., Bethesda, MD 20892-9663; (800) 647-2642; sitio web: www.nimh.nih.gov.

MEDICAMENTOS

• Se pueden recetar medicamentos contra la ansiedad.
• Se pueden recetar antidepresivos.

ACTIVIDAD

Manténgase activo. El esfuerzo físico ayuda a disminuir la ansiedad.

DIETA

Ninguna en especial. Evite la cafeína y el alcohol.

 AVISENOS AL CONSULTORIO SI

• Usted o un miembro de su familia tiene síntomas de ansiedad.
• Los síntomas vuelven a ocurrir después del tratamiento.

Notas Especiales: